Saisonstart: Grünkohl 1kg
Frischer Grünkohl aus Deutschland – das grüne Winterwunder.
Unser frischer Grünkohl aus deutschem Anbau steht für höchste Qualität, intensiven Geschmack und wertvolle Nährstoffe. Der beliebte Winterklassiker ist ein echtes Superfood – reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen – und darf in keiner gesunden Küche fehlen.
Herkunft & Qualität
Der Grünkohl wächst auf ausgewählten Feldern in Deutschland, wo er mit viel Sorgfalt kultiviert wird. Durch die kühle Witterung nach dem ersten Frost entwickelt er seinen typisch kräftigen, leicht süßlichen Geschmack. Wir achten auf regionale, nachhaltige Anbaumethoden und kurze Transportwege, damit der Grünkohl frisch, nährstoffreich und umweltschonend bei Ihnen ankommt.
Jede Lieferung wird frisch geerntet, sorgfältig gewaschen und verpackt, um die natürliche Qualität und Frische zu bewahren.
Gesund und vielseitig
Grünkohl ist ein echter Nährstoff-Booster. Er enthält besonders viel Vitamin C, Vitamin K, Kalzium, Eisen und Antioxidantien – und ist dabei kalorienarm. Ob klassisch, modern oder roh – Grünkohl lässt sich auf vielfältige Weise genießen:
Traditionelle Küche
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Klassischer Grünkohl mit Pinkel, Kassler oder Mettenden – der norddeutsche Winterklassiker.
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Grünkohleintopf mit Kartoffeln und Zwiebeln – wärmend und deftig.
Moderne Küche
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Grünkohlsalat mit Avocado, Granatapfel und Walnüssen – frisch, knackig und gesund.
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Grünkohlchips im Ofen gebacken – der gesunde Snack mit Biss.
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Green Smoothies mit Grünkohl, Apfel und Zitrone – perfekt für den Energie-Start in den Tag.
Zubereitung & Lagerung
Vor der Zubereitung den Grünkohl gründlich waschen und grobe Stiele entfernen. Für klassische Rezepte den Kohl kurz blanchieren oder länger schmoren – für moderne Gerichte roh oder leicht gedünstet genießen.
Tipp: Im Kühlschrank bleibt frischer Grünkohl in einem feuchten Tuch eingewickelt 3–5 Tage knackig und aromatisch. Auch zum Einfrieren ist er bestens geeignet – kurz blanchieren, abkühlen und portionsweise einfrieren.
Nachhaltigkeit & Frischeversprechen
Wir setzen auf regionale Erzeuger, saisonalen Anbau und kurze Wege – für maximale Frische und minimalen CO₂-Fußabdruck. Jeder Bund Grünkohl wird von Hand geerntet und direkt nach der Ernte verpackt, um die volle Qualität zu bewahren.
Genießen Sie die Kraft des Winters – frischer Grünkohl aus Deutschland, direkt vom Feld auf Ihren Tisch!
Verkehrsbezeichnung: Grünkohl
Inverkehrbringer: OGE Obst-Gemüse-Express - Deutschland
Handelsklasse: 1***
Herkunft: Deutschland***
Nettofüllmenge/Verkaufseinheit: 1 KG
Aufbewahrungshinweis: kühl lagern
***Achtung: Die Herkunft und Handelsklasse kann je nach Jahreszeit und Verfügbarkeit wechseln. Bitte beachten Sie das Etikett des Artikels.
Hinweis: Wir behalten uns vor bei einer Nichtverfügbarkeit den gewünschten Artikel durch einen gleich- oder höherwertigen Artikel zu ersetzen. Sollte dies nicht gewünscht sein kontaktieren Sie uns bitte. Die Produkte werden als Stück abgerechnet. Wir behalten uns eine minimale Abweichung von der gewünschten Menge nach oben hin vor, da es sich um Naturprodukte handelt.
Bild-/Textrechte ©Obst-Gemüse-Express.de, abgebildete Produkte können in Größe, Gewicht, Form oder Farbe minimal von der Mindestgewichtsangabe oder dem Beispielbild abweichen. Dekoration der Serviervorschläge nicht im Produkt enthalten
Nährwertangaben
| Brennwert kj |
156 kj |
Brennwert kcal |
37 kcal |
| Fett |
0,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren |
0,5 g |
| Kohlenhydrate |
2,5 g |
davon Zucker |
0,5 g |
| Ballaststoffe |
3,7 g |
Eiweiß |
4,3 g |
| Salz |
0,60 g |