Suppengemüse Bund

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Suppengrün ist ein Basisgemüse der Nouvelle Cuisine und ein gesunder Seelenwärmer gegen Nässe und Kälte.

Deutschland, Kl. 1, Bund

Nährwerte

Energie in Kilojoule (kJ): 106
Energie in Kilokalorien (kcal): 25
Fett in g: 0,249
davon gesättigte Fettsäuren in g: 0,054
Kohlenhydrate in g: 4,153
davon Zucker in g: 3,813
Eiweiß in g: 1,408
Salz (Natriumchlorid, Kochsalz) in g: 0,127
Natrium in mg: 50
Ballaststoffe in g: 2,865
Stärke in g: 0,147
einfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,011
mehrfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,137
Cholesterin in mg: 0
Vitamin A in µg: 0
Vitamin B1 (Thiamin) in mg: 0,064
Vitamin B2 (Riboflavin) in mg: 0,048
Vitamin B6 in mg: 0,188
Vitamin B12 in µg: 0
Vitamin C in mg: 10,618
Vitamin D in µg: 0
Vitamin E in mg: 0,417
Vitamin H (Biotin) in µg: 2
Vitamin K in µg: 26
Niacin in mg: 0,578
Panthothensäure in mg: 0,268
Folsäure in µg: 52
Chlorid in mg: 83
Kalium in mg: 335
Calcium in mg: 46
Magnesium in mg: 17
Phosphor in mg: 48
Eisen in mg: 0,526
Zink in mg: 0,309
Kupfer in mg: 0,062
Mangan in mg: 0,234
Fluorid in mg: 0,013
Jod in µg: 4,3
BE : 0,34
Harnsäure in mg: 34

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