Wirsingkohl (1kg)

2,97 / Kilogramm
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand


Wirsingkohl – herzhafte Beilage aus würzigem Kohl. Würziges Wirsinggemüse schmeckt toll zu Fleisch und Fisch, passt aber auch hervorragend zu Pasta. Der krause Kohl wird als Wirsinggemüse klassisch mit Sahne oder Butter serviert. Außerdem schmeckt Wirsinggemüse mit Speck, Wirsinggemüse mit Mandeln, Wirsinggemüse mit Pilzen und als Orangen-Wirsinggemüse.

Deutschland Kl. 1, 1kg-Teilstück

Nährwerte

Energie in Kilojoule (kJ): 111
Energie in Kilokalorien (kcal): 27
Fett in g: 0,32
davon gesättigte Fettsäuren in g: 0,048
Kohlenhydrate in g: 2,921
davon Zucker in g: 2,919
Eiweiß in g: 2,779
Salz (Natriumchlorid, Kochsalz) in g: 0,023
Natrium in mg: 9
Ballaststoffe in g: 2,8
Stärke in g: 0,117
einfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,027
mehrfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,181
Cholesterin in mg: 0
Vitamin A in µg: 0
Vitamin B1 (Thiamin) in mg: 0,059
Vitamin B2 (Riboflavin) in mg: 0,064
Vitamin B6 in mg: 0,156
Vitamin B12 in µg: 0
Vitamin C in mg: 49,4
Vitamin D in µg: 0
Vitamin E in mg: 2,5
Vitamin H (Biotin) in µg: 0
Vitamin K in µg: 0
Niacin in mg: 0,331
Panthothensäure in mg: 0,21
Folsäure in µg: 29
Chlorid in mg: 29
Kalium in mg: 236
Calcium in mg: 64
Magnesium in mg: 12
Phosphor in mg: 56
Eisen in mg: 0,55
Zink in mg: 0,405
Kupfer in mg: 0,033
Mangan in mg: 0,16
Fluorid in mg: 0,012
Jod in µg: 2,6
BE : 0,24
Harnsäure in mg: 37

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