Zucchini sind vielfältig und können ganz unterschiedlich zubereitet werden. Zucchini lassen sich leicht verarbeiten und schmecken als Beilage wie als Hauptgericht. Probieren Sie unbedingt gefüllte Zucchini, Zucchini-Hähnchen-Pfanne, Zucchini-Flan mit Kohlrabi-Möhren-Salat, Zucchini-Pesto, Zucchini-Schokoladenkuchen. Zucchini schmeckt gekocht, gebraten, gegrillt oder roh, harmoniert mit Aubergine, Tomaten, Paprika oder Pilzen und passt zu Fleisch wie Fisch und glänzt in vegetarischen Gerichten.

Wir beziehen unsere Zuchini frisch von Kleinbauern aus der Pfalz per Hand geerntet. Solch aromatische Zucchini findest Du in keinem Supermarkt oder Bio-Laden.

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Gewicht: ca. 90 g / Stück

Verkehrsbezeichnung: Zucchini

Inverkehrbringer: OGE Obst-Gemüse-Express.de UG

Handelsklasse: 1***

Herkunft: Italien***

Nettofüllmenge/Verkaufseinheit: 500g

Aufbewahrungshinweis: kühl und dunkel lagern

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Nährwerte

Energie in Kilojoule (kJ): 87
Energie in Kilokalorien (kcal): 21
Fett in g: 0,287
davon gesättigte Fettsäuren in g: 0,069
Kohlenhydrate in g: 2,255
davon Zucker in g: 2,256
Eiweiß in g: 2,03
Salz (Natriumchlorid, Kochsalz) in g: 0,008
Natrium in mg: 3
Ballaststoffe in g: 1,1
Stärke in g: 0,451
einfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,026
mehrfach ungesättigte Fettsäuren in g: 0,139
Cholesterin in mg: 0
Vitamin A in µg: 0
Vitamin B1 (Thiamin) in mg: 0,211
Vitamin B2 (Riboflavin) in mg: 0,073
Vitamin B6 in mg: 0,119
Vitamin B12 in µg: 0
Vitamin C in mg: 17,6
Vitamin D in µg: 0
Vitamin E in mg: 0,5
Vitamin H (Biotin) in µg: 2
Vitamin K in µg: 11
Niacin in mg: 0,4
Panthothensäure in mg: 0,08
Folsäure in µg: 10
Chlorid in mg: 24
Kalium in mg: 177
Calcium in mg: 25
Magnesium in mg: 18
Phosphor in mg: 29
Eisen in mg: 1,019
Zink in mg: 0,248
Kupfer in mg: 0,045
Mangan in mg: 0,125
Fluorid in mg: 0,02
Jod in µg: 2,3
BE : 0,19
Harnsäure in mg: 24